梅花の健康料理





ちらしずし材料 (5〜6人分)

半つき米・・・・・・・・3カップ

きび・・・・・・・・・・米の1

自然酒・・・・・・・・・大さじ1

昆布・・・・・・・・・・10センチ角1

水・・・・・・・・・・米の1割増

あわせ酢 梅酢・・・・・大さじ3

     自然米酢・・・大さじ1   

干椎茸・・・・・・・・・4枚      

ごぼう・・・・・・・・・60g      錦糸玉子・・・・・・1個分

かんぴょう・・・・・・・15g      絹さや(塩ゆで)・・4〜5枚

にんじん・・・・・・・・50g      のり・・・・・・・・適宜      

れんこん・・・・・・・・50g      せり・・・・・・・・〃      

ちりめんじゃこ・・・・・40g      紅しょうが・・・・・〃

作り方

@  半つき米にきび、酒、昆布を入れて炊き、あわせ酢を合わせ、すし飯を作る

A 千切りにした干し椎茸は戻し汁、黒砂糖、しょうゆで煮汁が少し残る
  位に煮る

B ささがきしたごぼうは1カップのだし汁で、中火で5分煮てみりん小匙1
  しょうゆ小匙2で味付けし、煮汁が少し残るくらいに煮る
                                                                                                                                                          
C かんぴょうは塩もみし、水で戻してだし汁で透明になるまで煮て、はちみ
  つ小匙1、しょうゆ小匙2で煮る

D 人参は千切りにしてから、2センチくらいにし、1/3カップ位で煮て
  塩少々で味付けする

E れんこんはいちょう切りにし、赤梅酢大さじ2蜂蜜大さじ1水大さじ3
  煮立てた中に入れて3分煮る

F @と具を混ぜて盛り、米酢をかけたちりめんじゃこと錦糸玉子、のり、絹
   さやの細切り、せり、紅しょうがを飾る

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  石 毛 随 筆

5)いくつ答えられますか?☆第2

第1回目、漢字を見て思い巡らし、「あ、わかった!」・・・と、どのくらいできましたか?

「漢字」・・・考えるまでもなく私たちは中国伝来の文化を使っていたのですね。

そう思うと香港はずっと身近に感じました。

さあ、今回も広東語クイズに挑戦してみてください。

《問題》

1.手提電話 2.電視劇 3.電脳(皆さん、今勉強中!) 4.電影 

.褌 (日本だと古来の男性下着ですが) 6.便服 

.出街鞋 (鞋の字は、ご存知のとおり日本はわらじ) 8.涼鞋 9.袋 

10. 湯告魯欺(アメリカの有名な若手男性俳優で、最新作「最後武士《ラスト・サムライ》」主演)

                      
答え》←クリックして下さいね。

                               (綿貫和子)                           

                        初 午 行 事

初午 ご存知の方が多いとおもいますが、各集落に昔から祭られている
稲荷神社の行事です
初午とは節分以降、初めの午の日です。

毎年この日になりますと、氏子全員が朝7時に集まり神社を開け清掃して幟を立
て、五穀豊穣を祈願し、 榊・野菜・尾頭付き鯛を供え、
久伊豆神社より宮司を招き、今年一年の安泰豊作を祈祷します。

その後、年番の家に集まり、お祝いの宴、大いに飲み、語り合い、歌い、踊りににぎやかに祝います
宴が盛り上がらないと、今年の豊作と年番の家の弥栄がなくなるとの言い伝えにて、いやが上にも盛りあげます。

昔は昼間、部落全員が年番の家にきて甘酒をふるまわれ、子供たちはたのしみに甘酒を飲み、
大人はお酒をいただき、夜は若い衆が夜中12時ごろまで酒を飲み、賑やかななものでした。

よき時代から現代へと時代は流れ、農業の衰退にともない農家の長男もサラリーマンとなり家に居るのは年寄りばかりとなり、部落の貴重な行事もままならず、行事の簡素化が進み、よけいなことはやらないとの気運がたかまり、昔のような賑わいはなくなりさびしいかぎりです。

でもこれでは地域の交流がなくなるとの思いで、3年前に氏子が集まりもう一度盛り上げようと、今の時代に合う行事方法に改善していこうと話し合い、行事は日曜日に行うように改善しました。
そうすることにより皆が集まりやすくなり、少しずつ昔の賑わいが戻りつつあります。

いまつくずく思うことは何が一番大事なのか、人間一人では生きていけない、お互いに助け合い、そのためには日ごろの交流が大事なのです。

「遠くの親戚より近くの他人」と先人の知恵、今さらながら頭が下がります。

                                                         会 田  清   

  ヒコーキぶんぶ ん 
        

                                                       
 数年前5月、若い同僚との2人旅、業務のための出張旅行である。

東京を出発して2日目の午後、エアーポートは大変な混雑だったのに、 
ここ第3ゲートは閑散としている。

晴天ではあるが、何となく霞んだ天候である。 
PM3:00いよいよ搭乗開始、古い小型のジェット機でシートが60席程で、半分ぐらいの搭乗である。やがて滑走路へ移動開始、間もなく離陸である。

前のシートのポケットに安物と言うか、かなり粗末な扇子が1本入っている。何となく不安を感じる航空機である。
離陸前はエアコンも効いていて快適であったが、離陸に移って間もなくエアコンが効かなくなり、蒸し風呂のような暑さとなり、扇子はそのための物であった。

やがて肩のあたりに水滴が落ち始めた。ポタポタと雨漏りのようだ。
気流の状態が悪いのか、ガタガタと音をたてて機体が揺れ出した。

やがて機内食が配られる。プラスチックの弁当箱のような容器だ。
アンパンのようなものと、ソーセージの薄切りウインナーソーセージが1本、ビスケットと缶ビール、ワイン等でとても食べられる代物ではなかった。

客室乗務員が2人いたが服装もかなり簡素だ、機内放送は現地語だけでサッパリ。
ますます不安がつのる。やがてフライト1時間40分目的地到着。

    
北朝鮮「朝鮮民主主義人民共和国」ピョンヤン(平壌)空港である。

  これから先が思いやられる旅行である。

                                       常松 敏 雄

ひな祭り&おしゃべりサロン
 間もなく桜の季節です。
陸自本体のサマワ入りや、北朝鮮の拉致問題など
まだまだ春が遠い問題があります。
一方電子政府構築計画が昨夏決定して以来、着々
準備が進んでいる様です。
IT化され利便性が向上するのは大いに結構ですが、
個人の情報漏れや悪用の問題も、真剣に取り組ん
で欲しいものです。
会報18号の編集は"常松敏雄"が担当いたしました。
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梅 薫る、うららかな3月2日土曜日の午後12時頃から、『ひな祭り』と『おしゃべりサロン』を一緒にしての 懇親会が出羽公民館2F大会議室で開催されました。

午前中のパソコン講習会に引き続き、39名(最終)の会員の皆様が出席され、連日準備をされてきただけに手際よく会場が設営され、会田氏の総合司会で始まりました。

オープニングは下田トミ江さんの、手話による「乾杯」の発声でした。小菅氏のビオラの伴奏で会場全員の、春にちなんだ唱歌の手話と合唱で盛り上がります。

異例の小川代表の会場からのお題頂戴での挨拶、昨秋の研修旅行のビデオ放映、体験談、手品の演技、さてはカラオケ大会とますます盛会裏に進行します。

終盤、綿貫和子さんの「母を想う懐かしきひな祭り」と題してスクリーンいっぱいに、俳句とイラストが映し出されて演出効果の盛り上がりを見せる中、3時半頃楽しい懇親会は終了となりました。

なお、ビデオCDの頒布を募り、売上金の一部を社会福祉団体へ寄付することを決定しました。

この催しの準備に携わった、多くの幹事さんの方々に感謝申し上げます。

  詳細は→ここをクリック                         (常松敏雄、 山口 勉)

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3月/4月講習日程表

3月02日(火)09:30〜12:00 大会議室 Word初級講座(第2回)     新井

3月10日(水)09:30〜12:00 大会議室 会報の作成方法(再6回)    水鳥

3月17日(水)09:30〜12:00 大会議室 パソコン初級講座(第3回)    新井

3月24日(水)09:30〜12:00 小会議室 パソコン基礎講座(第6回)      坂本、綿貫

3月27日(土)09:30〜12:00 大会議室 やさしいExcel(再3回)         山口

3月30日(火)09:30〜12:00 小会議室 ペイント作図法(第2回)        小菅

4月03日(土)09:30〜12:00 大会議室 やさしいExcel(再4回)          山口

4月07日(水)09:30〜12:00 大会議室 Word初級講座(第3回)         新井

4月14日(水)09:30〜12:00 大会議室 パソコン基礎講座(第7回)       坂本、綿貫

4月17日(土)09:30〜12:00 大会議室 会報の作成方法(再7回)    水鳥

4月21日(水)09:30〜12:00 大会議室 パソコン初級講座(第4回)        新井

4月28日(水)09:30〜12:00 大会議室 デジカメ写真講座(第1回)        大野

        [ウイルス&セキュリティ対策について] 

     ウイルス対策って、どういうもの?
                                                      
   人間に感染して病気を起こす病原体ウイルスのように、コンピューターに感染し
  て障害を引き起こすプログラムのことを、「コンピューターウイルス」とか「ウイルス」
  などといいます。
  ウイルスには、病原体ウイルスと同じく自己増殖機能があって、さまざまな手段で
  他のパソコンに自分のコピーをばらまき、被害を拡大させます。
  つまり、ウイルス対策をしなけれはユーザー自身のパソコンだけでなく、他の人の
  パソコンにも被害を及ぼし、信用問題にまで発展しかねません。
  そのためすべてのパソコンユーザーにとって、ウイルス&セキュリティが必要不可
  欠になっています。

   このコラムはスペースの許す限り連載いたします。           常松敏雄       
B 次の方が新しく入会されましたのでご紹介いたします。  3月10日現在総会員数は71名です。

       清 水 喜 允 (しみず のぶよし)
       
      講習会などへの出席は4月からの予定です。                                    

@ ボランティア活動(ゴミ拾い)を行います。
  出羽公民館にはいろいろとお世話になっています、当会として何らかの形で
  お役にたちたいと考え、出羽公園のゴミ拾い(ボランティア)を計画致しました。 
 
 満開の桜の下で汗を流しながらのボランティア活動も趣きある知れません。
  趣意にご賛同されて参加していただける方を募ります。
                                        シニアネット越谷
    4月4日(日)を予定。(詳細は後日連絡します。) 
    4月11日(日)の「チューリップフェスタ」を控えて、ゴミ拾いをして出羽公園を
    クリーンアップしておこうとの作戦です。
    なお当日は地域の人々が丹精こめて育てた4万本あまりのチューリップの鉢が
    搬入される予定です。

A 
ゴルフ親睦会のおしらせ。
  4月19日(月) 紫カントリークラブにおいて第3回SNKゴルフ親睦会が予定されて
  おります。
  参加者を募集しております、奮ってご参加下さい。
                                       幹事 : 湯浅・中川
  
 今後の活動計画  
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 医院の紹介をさせてください。
  
医師の定休、日曜日には案外病気になることがあるものです。
市広報に当番医が載っていますが、時には整形外科と眼科であったり,精神科と
皮膚科であったり、受診する方も考えてしまいます。

まず腹痛、頭痛が主たるものと思いますが,専門医で日曜午前だけでも,診てくだ
さる先生は親切な方と思います。

    市川胃腸科外科病院   東越谷7-3-2   965-7100   警察署ちかく
    新世紀脳神経外科      船渡117‐1      971-3366   山田うどん右入る

新世紀の方は有床ですので入院可能です。仄聞によると独協医大は救急指定では
なく、市立病院と誠和病院とが夜間の脳疾患の搬入医らしいのですが、ここの存在は心強いかぎりです。インターネットでみられますので一覧ください。

 他にも  十全病院  (税務署近く)も毎日曜午前やっているようです。

                                           石毛 清一